Yoga workshops

Yoga is veel meer dan op de mat ademoefeningen doen om je goed te kunnen ontspannen.

Een van de aspecten waarbij vaak onze hulp wordt ingeroepen, is het helpen op de werkplek voor het verbeteren van de lichaamshouding. Er zijn veel beroepen waarbij de hele dag dezelfde houding wordt aangenomen. Dat geldt zowel voor staande als zittende beroepen. Sta je de hele dag of zit je alleen maar achter de PC dan komt het regelmatig voor dat je ‘s avonds last hebt van je nek, schouder of je rug. Een juiste lichaamshouding kan u helpen deze klachten te beperken of volledig onder controle te krijgen. Wij helpen u daar graag bij. In dat geval komen we bij langs voor een workshop op de werkplek. We analyseren de situatie ter plekke en adviseren u welk actie(s) u het beste kunt nemen.

Wilt u meer informatie over Yoga of over onze lessen? Vul dan ons contactformulier in!